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入浴習慣が熱中症予防になる⁉
2023-06-27
給湯器の交換専門店
お疲れ様です。矢島です。
リンナイのホームページをのぞいていたら、熱中症対策の面白い研究結果が載っていました。人間が日常的に入浴を繰り返すことで発汗機能や血管拡張機能が向上する可能性が明らかになったそうです。入浴を習慣化することにより、暑熱下での発汗量や血流量が増加することで体表面からの熱放散機能が向上して熱中症や夏バテ予防に貢献することが示唆されたそうです。ちょっと難しいですが、要するに熱中症は暑さに慣れることにより耐性が得られるので、入浴を習慣にしている人と、そうでない人では発汗量と血流量の違いがあるとのことです。最近は5,6月くらいから30℃を超える日も増えてきましたので、身体が暑さになれる暇がないような気がしますよね。私も夏はシャワーだけですましてしまう日がありますが、暑い夏だからこそ湯船につかることを習慣にしていきたいと思います。熱中症はこわいですからね^^
両毛地区のエコキュート・給湯器の交換専門店
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